Pont-saint-Esprit : journée nationale de la marche nordique 2024, le Club d’Athlétisme Spiripontain ouvre ses portes à tous le 21 septembre 2024
Le 21 septembre 2024, le Club d’Athlétisme Spiripontain (CAS) participera à la neuvième édition de la Journée Nationale de la Marche Nordique, la plus grande opération de découverte de cette discipline en France, organisée par la Fédération Française d’Athlétisme. L’objectif : faire découvrir à tous les bienfaits d’une pratique bénéfique pour la santé. Rendez-vous au Parc de la Mairie de Pont-Saint-Esprit dès 14h pour un événement convivial, bâtons en main !
Le CAS rejoindra les quelques 400 clubs d’athlétisme français prenant part à cette Journée Nationale de la Marche Nordique. Cet événement, ouvert à tous, est une occasion unique de découvrir la discipline, sans avoir besoin d’être licencié. Tous les curieux sont donc invités à venir essayer la marche nordique au Parc de la Mairie de Pont-Saint-Esprit à partir de 14h, le 21 septembre 2024. Les licenciés du CAS sont également encouragés à inviter leurs proches pour partager ce moment.
Au programme de la journée : des initiations, des exercices variés, des échauffements et étirements collectifs, ainsi que des sorties de quelques kilomètres pour mettre en pratique les techniques apprises.
La marche nordique, en plus d’être un excellent complément à d’autres sports, est surtout une source de bien-être, tant physique que mental. Elle est réputée pour ses effets relaxants, associés à de nombreux bienfaits physiques, tels que l’amélioration de la respiration et du système cardiovasculaire, tout en renforçant l’ensemble des muscles du corps grâce à un savant mélange d’endurance et de tonification.
La Journée Nationale de la Marche Nordique est une occasion idéale pour tous, quel que soit l’âge, de s’initier gratuitement à cette pratique inspirée du ski de fond, dans l’ambiance chaleureuse d’un club d’athlétisme et sous la guidance d’entraîneurs qualifiés.
