Dans la nuit de ce samedi à dimanche, les Français vont devoir ajuster leurs horloges : à 2 heures du matin, il sera en réalité 3 heures. Un petit geste désormais bien ancré dans les habitudes, qui marque le passage à l’heure d’été.
Concrètement, cette modification signifie une heure de sommeil en moins… mais aussi des soirées plus longues et lumineuses, au grand bonheur de nombreux Français qui profitent ainsi davantage de la fin de journée.
Mis en place pour la première fois après le choc pétrolier de 1973 afin de réaliser des économies d’énergie, le changement d’heure continue aujourd’hui de susciter le débat. Si certains saluent ses effets sur la consommation énergétique, d’autres pointent du doigt ses conséquences sur le rythme biologique, notamment chez les enfants et les personnes sensibles.
Malgré les discussions à l’échelle européenne pour une éventuelle suppression du dispositif, aucune décision définitive n’a encore été appliquée, et le système reste en vigueur.
En attendant, il faudra donc penser à avancer montres, réveils et appareils électroniques (même si la plupart se mettent à jour automatiquement). Un réflexe simple… pour ne pas arriver en retard dès demain matin !
