Connaux : à la rencontre d’Anne Hourlier, thérapeute sophrologue !
Anne Hourlier, thérapeute sophrologue, exerçant au Cabinet “Un Pas Vers Soi” à Connaux, a tracé son chemin à travers une carrière professionnelle diversifiée, s’immergeant dans différentes voies pendant près de vingt ans. Après avoir subi deux opérations de la colonne vertébrale, elle s’est recentrée sur elle-même. La pratique de la Sophrologie, qu’elle avait adoptée depuis quelques années, lui a permis de mieux gérer la fatigue, les douleurs et les sautes d’humeur résultant de ces épreuves.
Cette introspection a éveillé en elle la question cruciale : Et si la Sophrologie était sa véritable voie ? C’est ainsi qu’elle a pris la décision audacieuse de franchir le cap en s’inscrivant à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Tout au long de cet apprentissage, Anne a non seulement acquis une expérience humaine enrichissante, mais également vécu une aventure émotionnelle profonde.
Anne Hourlier vous accueille avec bienveillance et confidentialité, respectant la charte et l’éthique de la Chambre Syndicale de Sophrologie à laquelle elle adhère. Elle met à votre disposition tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Mais qu’est-ce que la Sophrologie exactement ? Il s’agit d’une thérapie brève et non tactile qui permet de mieux gérer diverses situations ou problématiques par le biais d’exercices doux de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Les objectifs de la Sophrologie sont multiples :
– Mieux gérer le stress quotidien, notamment au travail.
– Développer la confiance en soi pour une meilleure estime de soi.
– Trouver des solutions aux problèmes de sommeil.
– Accompagner sereinement une grossesse.
– Apprendre à gérer les émotions.
– Faciliter la préparation et le passage d’un examen.
– Apporter un soutien dans la gestion de maladies, traitements et douleurs telles que le cancer, la fibromyalgie, l’endométriose, etc.
Comment se déroule une séance avec Anne ? Chaque séance dure une heure, débutant par un temps d’échanges, suivi de la pratique des exercices, et se concluant par un nouveau temps d’échanges pour discuter des ressentis de la séance.
Pour contacter Anne Hourlier :
– Au cabinet : 59 Chemin du Paradis à Connaux.
– Par téléphone au 06.44.26.10.77.
– Par courriel à l’adresse hourlieranne@outlook.fr.
– Prise de rendez-vous également possible via son site web : [www.unpasverssoi.net](www.unpasverssoi.net).
