Pont-Saint-Esprit : une initiation gratuite à la Marche Nordique au Forum des Associations
À l’occasion du Forum des Associations de Pont-Saint-Esprit, organisé le samedi 5 septembre 2026, le Club d’Athlétisme Spiripontain proposera une séance d’initiation gratuite à la Marche Nordique à 11 heures.
Encadrée par l’animatrice référente nationale de la Marche Nordique du club, cette séance permettra aux participants de découvrir les bases de cette activité et de faire leurs premiers pas avec des bâtons spécialement dédiés à cette pratique.
La séance reprendra le déroulement habituel d’une session de Marche Nordique : exercices d’échauffement, explications sur la technique et l’utilisation des bâtons, démonstrations et mise en pratique. Elle se terminera par des exercices d’étirements.
Popularisée en France depuis une bonne dizaine d’années, la Marche Nordique est une activité sportive douce et adaptable aux différentes conditions physiques. Elle sollicite à la fois les muscles des jambes et ceux du haut du corps, tout en offrant également des bénéfices sur le plan cardiovasculaire.
Cette initiation est ouverte à toutes et à tous, sans inscription préalable. Pour participer, il suffit de prévoir une paire de chaussures de type basket ainsi que des vêtements permettant des mouvements amples.
Selon les demandes enregistrées lors du Forum des Associations, une seconde séance d’initiation pourrait également être proposée dans l’après-midi.
Le Club d’Athlétisme Spiripontain donne donc rendez-vous aux personnes intéressées le samedi 5 septembre à 11 heures pour découvrir la Marche Nordique dans un cadre accessible et convivial.
Infos et contact : Claude FINA – 06 83 85 89 87.
