Une compétition de CrossFit à Laudun-L’Ardoise le dimanche 13 novembre

par | 9:46 , 15 Nov, 2022

Mario Capelli et Killian Dalleur gérants de CrossFit Galéa ont organisé la seconde édition des « Galéa Contest » dimanche dernier. Venu tout droit d’Amérique, le CrossFit est arrivé en France il y a maintenant 10 ans. C’est une méthode de préparation sportive permettant d’améliorer sa condition physique. Il associe 3 activités principales qui sont le conditionning (activité cardio-vasculaire), la gymnastique (gestion de son poids de corps) et l’haltérophilie (gestion d’une charge externe). 90 athlètes venant de tout le sud de la France (Valence, Uzès, Avignon, Marguerittes…) étaient présents pour participer à cette compétition en équipes de 3, composées de deux hommes et d’une femme. Pour la phase de classement, chaque équipe a effectué 4 séances d’entraînement appelées Wod (Workout of the day) et un petit wod (floater). Les résultats : première place CrossFit Marguerittes, en seconde place CrossFit des Ponts et en troisième position Tour de box.

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