Les jeunes nageurs du SOBM initiés au Crossfit chez Crossfit Galea
Pendant les vacances scolaires d’hiver, les jeunes compétiteurs du club de natation du SOBM ont troqué leur maillot de bain pour des baskets de sport. Loin des lignes d’eau du bassin, ils ont été accueillis à la salle Crossfit Galea par Mario, le coach et gérant de la structure située à L’Ardoise, pour une initiation au Crossfit.
Durant deux mercredis consécutifs, Mario a concocté des séances sur mesure, adaptées à la motricité spécifique des nageurs. Loin de leurs habitudes aquatiques, ils ont découvert un univers de mouvements variés, mêlant gymnastique, haltérophilie et renforcement musculaire à poids de corps — le trio gagnant du Crossfit.
« Mario a su construire chaque séance en tenant compte des besoins physiques des nageurs, dans une salle dédiée au dépassement de soi, au courage et à l’effort, le tout dans une ambiance musicale et conviviale, » confie Jérôme Buigues, président du SOBM.
