Territoire : votre enfant est TDAH ? Découvrez « NOUS D’ABORD ! », une parenthèse bien-être proposée par Laure Dubarry
« »Nous d’abord » est un projet sur lequel je travaille depuis plusieurs mois et qui me tient particulièrement à cœur : proposer des week-ends de répit à des mamans d’enfant ayant un TDAH et troubles du comportement associés », introduit Laure Dubarry.
« Nous d’abord », couper pour mieux revenir
Depuis des mois, parfois des années, certaines mères vivent un quotidien sous haute tension : charge mentale continue, rendez-vous médicaux, ajustements scolaires, épisodes d’impulsivité, conflits, fatigue chronique. Bien souvent, ce contexte amène un épuisement parental, et particulièrement maternel, de plus en plus visible, au cours duquel les mères sont trop peu accompagnées.
« C’est pour répondre à ce besoin qu’est né Nous d’abord ! Un concept unique de week-ends bien-être pour mamans d’enfants TDAH que j’ai imaginé« , raconte Laure Dubarry. Elle-même confrontée à ce diagnostic, elle a souhaité partager son expérience et ses outils pour inviter à la déconnexion. L’objectif étant de proposer aux mères un espace-temps pour souffler, se retrouver, prendre soin d’elles sans culpabilité, à travers un programme mêlant ressourcement, ateliers créatifs, temps libres et reconnexion à soi.
Un parcours de vie à l’origine du projet
Le fils de Laure Dubarry a été diagnostiqué d’un TDAH à l’âge de six ans. Un diagnostic qui n’a fait que confirmer une réalité déjà bien présente, mais qui a ouvert la porte à un parcours du combattant insoupçonné : rendez-vous médicaux répétés, parcours scolaire chaotique, aménagements pédagogiques fluctuants, incertitudes liées à l’accueil en établissements. Au fil des années, entre la charge administrative, les ajustements permanents et le poids des regards extérieurs, un épuisement progressif s’est installé.
Face à cette situation, Laure Dubarry est contrainte de prendre une décision lourde : quitter son emploi salarié pour accompagner son fils. Cet arrêt professionnel lui permet petit à petit de prendre du recul et de mesurer l’importance de préserver un espace personnel, social et professionnel pour ne pas s’effondrer. Elle rejoint alors un réseau de femmes entrepreneures, notamment dans les domaines du bien-être, des arts créatifs et de l’hébergement touristique. Femme de cœur dynamique, elle met son savoir et sa bulle de bien-être à la portée des autres mamans. De cette période mêlant solidarité féminine et introspection personnelle émerge une conviction : les mères d’enfants atteints de TDAH ont besoin d’un espace à elles, pensé pour elles, sans culpabilité ni justification. Laure Dubarry imagine alors un projet unique, dédié à ces femmes, souvent en première ligne face aux exigences éducatives, médicales et administratives. C’est alors que naît progressivement « Nous d’abord ! », des week-ends à Castillon-du-Gard, dans son village, proposés à des mamans d’enfants TDAH, à l’occasion desquels elles pourront se ressourcer, au travers d’ateliers créatifs, sensoriels et ressourçants, dans des lieux chaleureux, lumineux, et sans jugement.
« Avant de tenir pour les autres, il faut d’abord tenir pour soi !«
La méthode Barkley au cœur des week-ends
Cette méthode, mise en œuvre par Laure auprès de son fils, aide à apaiser le quotidien en réduisant les conflits. La méthode Barkley est une approche éducative conçue pour accompagner les enfants avec un TDAH. Elle propose un cadre clair et prévisible, avec des règles simples, des conséquences immédiates et un renforcement positif fréquent. Toutefois, elle demande beaucoup de constance et d’énergie, et peut parfois sembler rigide ou difficile à maintenir dans la durée, surtout lorsque la fatigue parentale est présente. L’essentiel est de l’utiliser avec souplesse, en l’adaptant à sa réalité familiale, et de la considérer comme un outil parmi d’autres, au service du bien-être de l’enfant… et de sa maman.
Des ateliers pour se reconnecter à soi
Les week-ends proposés par Laure Dubarry sont sont animés par différents ateliers, chacun chapeauté par une professionnelle. Parmi eux, on retrouve des ateliers fleurs séchées, poterie, méditation guidée, création de bougies de massage, sophro-dégustation, mais aussi des balades, pour se reconnecter à soi.
C’est dans le village de Castillon-du-Gard, tout près d’Uzès et du Pont du Gard, que Laure Dubarry vous accueille pour votre séjour. « Les participantes sont accueillies dans un lieu paisible où la nature environnante enveloppe les espaces d’une atmosphère douce et apaisante. Cette grande maison de cinq chambres, inspirée par des influences méditerranéennes et des voyages, a été conçue pour offrir un cadre chaleureux et ressourçant« . L’hébergement propose des chambres partagées, une salle de bain privatise, une piscine intérieure chauffée, ainsi qu’un sauna. Toutes les conditions sont réunis pour vous offrir un véritable moment de détente pour VOUS.
Les inscriptions pour les prochains week-ends de mai et septembre sont ouvertes, contactez vite Laure Dubarry pour avoir plus d’informations.
Infos pratiques
Castillon-du-Gard (30210) – Gard – Occitanie
Week-ends prévus : mai 2026 et septembre 2026
Vous souhaitez connaître les tarifs et avoir davantage d’informations sur les week-ends ?
Instagram : nous_d_abord
laure@nousdabord.fr
